Mit "Intellifighter®"
KEEPCO® - KEEP COOL
Ruhig bleiben.
Klar handeln.
Stark im Miteinander.
Training an Schulen
KEEPCO® Mindset Training
Das ganzheitliche Schülerprogramm von Intellifighter®
Mit dem KEEPCO® Mindset Training von Intellifighter® habe ich ein einzigartiges, praxisnahes und ganzheitliches Präventions- und Stärkungsprogramm geschaffen, das Schulen zur Verfügung steht.
Es verbindet Sicherheit und Gewaltprävention, Mentaltraining zur Förderung schulischer und sozialer mentaler Stärke, Bewegung, Gesundheit und soziales Lernen in einem strukturierten Gesamtkonzept.
Das Programm richtet sich gezielt an die aktuellen Herausforderungen von Kindern und Jugendlichen und zeigt in der Umsetzung nachhaltig positive Effekte.
Dabei erlernen die Schüler:innen altersgerechte, praxisnahe Techniken zur Selbsthilfe, Selbststeuerung und kognitiven Aktivierung für den schulischen und sozialen Alltag:
- gestärktes Selbstbewusstsein
- verbesserte Selbstregulation
- verantwortungsbewusstes Sozialverhalten
- erhöhte mentale Stabilität für schulische Anforderungen
- verbesserte Konzentrations- und Lernfähigkeit
Bewegungsorientierte Inhalte fördern zusätzlich die körperliche Aktivität und einen gesunden, bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.
Zentrale Grundwerte wie Respekt, Aufmerksamkeit, Disziplin, Verantwortung und Empathie werden altersgerecht und praxisnah vermittelt und stärken Haltung, Verhalten und das soziale Miteinander im Schulalltag.
Kinder und Jugendliche werden ganzheitlich gestärkt – körperlich, mental und sozial.
Gleichzeitig profitieren Schulen von mehr Unterrichtsruhe, gegenseitigem Respekt und einem wertschätzenden, lernförderlichen Schulklima.
Flexible Struktur – bedarfsgerecht einsetzbar
Das KEEPCO® Mindset Training ist modular aufgebaut und flexibel anwendbar.
Drei Kernbereiche stehen zur Verfügung:
- Anti-Gewalt-Training
- Präventive Selbstverteidigung (inkl. Gefahrenradar und optionaler praktischer Anwendung)
- Strukturiertes Mentaltraining
Die Module können einzeln oder kombiniert eingesetzt werden – angepasst an:
- einzelne Schüler:innen
- Klassen
- Schulstufen
- ganze Schulen oder Institutionen
Das Programm lässt sich nahtlos in bestehende schulische Strukturen integrieren und gezielt dort einsetzen, wo aktuell der größte Unterstützungsbedarf besteht.
Training an Schulen
Stark, respektvoll und klug für eine intelligente Zukunft unserer Kinder an jeder Schule.
Stark im Körper. Klar im Geist. Respektvoll im Miteinander.
Seit 2006 begleitet Intellifighter Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und friedlicher Konfliktlösung. Mit Anti-Gewalt-Training, Gewaltprävention, Deeskalation, Selbstverteidigung und Mentaltraining schaffen wir sichere Räume – an Schulen, Universitäten und Jugendzentren.
Unsere Vision:
Intellifighter soll an allen Schulen etabliert werden.
Denn Prävention und Mentaltraining gehören nicht als Zusatz, sondern als fester Bestandteil des Schulalltags.
Unsere Stationen & Referenzen:
- 2008 – Columban SchuleMünstertal
- 2015–2017 – Jugendzentrum Freiburg St. Georgen
- 2019 – Kreisgymnasium Bad Krozingen
- 2019 bis heute – Max Planck Realschule Bad Krozingen
- seit 11/2022 – Kooperationspartner „Lernen mit Rückenwind“ an der MPRS Bad Krozingen
(Kombination aus Mentaltraining & Selbstverteidigung im D.L. Wing Tchung System) - 03/2023 – Gesundheitstag an der MPRS für Lehrkräfte
- 04/2023 – Boys’ Day, Johann-Heinrich-von-Landeck-Schule
- 06/2023 – Kreisgymnasium Bad Krozingen
- 07/2024 – Antiaggressionstraining, Johann-Heinrich-von-Landeck-Schule
- 01/2025 – Markgräfler Gymnasium Müllheim
- seit 10/2025 – Südwind Freiburg e.V., Lortzingschule
- seit 12/2025 – Markgräfler Gymnasium Müllheim
Was macht Intellifighter® besonders?
- Prävention & Sicherheit – das Intellifighter® Martial Arts System mit neurologischer Wirkung und einzigartigem Ansatz
Hier lernen Schüler:innen, Gefahren frühzeitig wahrzunehmen und sich sicher zu behaupten, auf eine besonders durchdachte und pädagogisch fundierte Weise. Das Intellifighter Martial Arts System verfolgt einen in dieser Form einzigartigen Ansatz. Es basiert auf intelligenter Biomechanik, bei der einwirkende Kräfte über Struktur und Statik des Skelettsystems aufgenommen werden, statt über reine Muskelkraft. Dadurch ermöglicht das System allen Schüler:innen, unabhängig von Körpergröße oder körperlicher Stärke, nahezu gleichwertige Handlungs- und Durchsetzungsfähigkeit gegenüber körperlich stärkeren Personen. Alle Techniken bauen auf aktiver Entspannung auf und sind dadurch effizient, schonend und für alle Schüler:innen gut umsetzbar.
Ein zentraler Mehrwert liegt in der neurologischen Wirkung des Systems. Die aktive muskuläre Entspannung wirkt regulierend auf das Nervensystem, unterstützt das körperliche Wohlbefinden und fördert die emotionale Stabilität. Ein ruhiger, stabiler Körper schafft die Grundlage für klares Denken, bessere Selbstregulation und verantwortungsvolles Handeln, insbesondere in Stress- oder Konfliktsituationen.
Gleichzeitig stärkt der Ansatz gezielt die Selbstwirksamkeitsüberzeugung der Schüler:innen. Durch das Erleben, herausfordernde Situationen kontrolliert und erfolgreich bewältigen zu können, entwickeln sie Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und erleben sich als handlungsfähig, wirksam und kompetent.
Mit diesem pädagogischen Ansatz werden Schüler:innen ganzheitlich gestärkt – körperlich, emotional und mental. Sie lernen, Herausforderungen mit innerer Ruhe, klarer Haltung und gestärktem Selbstvertrauen zu begegnen. Genau das macht den Intellifighter Ansatz zu einem besonders wertvollen Beitrag für Prävention und Sicherheit im schulischen Alltag
2. Mentale Stärke
Durch gezielte Mentalübungen werden Konzentrationsfähigkeit, innere Ruhe und Motivation systematisch gefördert. Die Schüler:innen entwickeln eine verbesserte Selbstwahrnehmung und lernen, eigene Gedanken, Emotionen und Stressreaktionen bewusster zu erkennen und zu regulieren – sowohl im schulischen Kontext als auch im Alltag.
Im Rahmen des Mentaltrainings werden praxistaugliche Selbsthilfetechniken vermittelt, die die Schüler:innen dabei unterstützen, Lernschwierigkeiten zu reduzieren, mit Schul- und Prüfungsstress konstruktiv umzugehen und ihre Lernprozesse effektiver zu gestalten. Dadurch können Aufmerksamkeit und Arbeitsverhalten stabilisiert sowie Lernzeiten zielgerichteter genutzt werden.
Die Förderung mentaler Stärke trägt zu einem ruhigeren Lernklima, erhöhter Selbststeuerung und größerer Lernmotivation bei. Schüler:innen gewinnen Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, lernen Belastungen angemessen zu bewältigen und entwickeln eine bessere Balance zwischen schulischen Anforderungen und Erholungsphasen. Dies unterstützt nachhaltiges Lernen und stärkt die schulische Leistungsfähigkeit langfristig.
3. Anti-Gewalt-Training
Streit, Druck und Provokationen gehören zum Alltag. In diesem Training lernen die Teilnehmer:innen, Konflikte fair, respektvoll und lösungsorientiert zu bewältigen. Durch gezielte Selbstreflexion stärken sie ihre Selbstwahrnehmung und übernehmen Verantwortung für das eigene Handeln.
Zentrale Bestandteile sind erlebnispädagogische Übungen sowie moderierte Gesprächs- und Reflexionsrunden. Diese fördern soziale Kompetenzen, stärken den Teamgeist und unterstützen die konstruktive Klärung von Konflikten. Gemeinsames Erleben, Austausch und bewusste Übertragung in den Alltag sorgen für nachhaltige Lernerfahrungen.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem bewussten Umgang mit Grenzen. Die Teilnehmenden trainieren klare Körpersprache, Ich-Botschaften und das Setzen von Stoppsignalen sowie das Wahrnehmen und Respektieren fremder Grenzen. Ergänzend werden transparente Regeln für ein sicheres Miteinander etabliert (z. B. Stopp-Regel, Fair-Play-Codex, strukturierte Konfliktgespräche) und deren Einhaltung durch verbindliche Vereinbarungen geübt.
Das Training stärkt Betroffene, sensibilisiert für die Folgen gewalttätigen Verhaltens und erhöht die Handlungskompetenz der Peergroup in schwierigen Situationen. Feindselige Wahrnehmungsmuster werden reduziert, während selbstbehauptendes und deeskalierendes Verhalten gezielt gefördert wird. So entwickeln Kinder und Jugendliche nachhaltige Sozialkompetenzen und eine Kultur des Hinschauens sowie der friedlichen Einmischung.
Das Ergebnis: mehr Respekt, Empathie und Verantwortungsbewusstsein – ein starkes Fundament für ein friedliches Miteinander in Schule und Alltag.
Für Schulerinnen und Schüler
Für alle Schülerinnen und Schüler geeignet
• Förderung von Selbstbewusstsein, innerer Stärke und Selbstvertrauen
• Verbesserung von Konzentration, Lernfähigkeit und mentaler Stabilität
• Erlernen von Techniken zur Selbstregulation, Stressbewältigung und Selbsthilfe
• Stärkung von sozialer Kompetenz, Empathie und respektvollem Miteinander
• Unterstützung im konstruktiven Umgang mit Konflikten und Provokationen
• Förderung von Bewegung, Körperwahrnehm und Impulskontrolle
• Entwicklung von Verantwortungsbewusstsein, Disziplin und Aufmerksamkeit
So werden Schülerinnen und Schüler ganzheitlich – mental, körperlich und sozial – gestärkt und sicher im schulischen Alltag begleitet.
Für Lehrkräfte
Entlastung für Lehrkräfte
Weil die Schüler:innen lernen, Konflikte eigenständig und respektvoll zu lösen, profitieren Lehrkräfte unmittelbar:
Unterrichtsstörungen nehmen ab
das Klassenklima verbessert sich
Lehrkräfte gewinnen wieder mehr Raum für ihre pädagogische Arbeit
So leistet das Programm einen konkreten Beitrag zur Reduzierung von Belastung und Burnout-Gefahr im Lehrberuf.
Die Intellifighter Akadmie
Unsere Mission mit Intellifighter®
Wir machen Kinder und Jugendliche stark fürs Leben und stark im Miteinander – selbstbewusst, respektvoll und resilient.
So investieren Schulen und Eltern nicht nur in die Persönlichkeit der Schüler:innen und ein gesundes Klassenklima, sondern entlasten gleichzeitig Lehrkräfte spürbar im Alltag.
Kontakt aufnehmen
Sie möchten, dass ich Sie auch in Ihrer Schule unterstütze? Dann melden Sie sich gerne bei mir:
- 07636788585
Per Telefon gerne auf meinen Anrufbeantworter sprechen. Ich melde mich dann bei Ihnen.
